Hallo, ich bin Christina

Meine eigene sportliche Leidenschaft entfaltet sich in Mannschaftssportarten und insbesondere dann, wenn das Runde ins Spiel kommt. Über 15 Jahre habe ich als Fußballerin täglich an mir, meinen Mitspielerinnen und Gegnerinnen erlebt, wie wichtig mentale Stärke im Sport ist und was man mit sportpsychologischen Tools bewegen kann. Nun habe ich meine Leidenschaft zum Beruf gemacht und kann meine persönlichen Erfahrungen mit dem psychologischen Fachwissen kombinieren. Daher ist mir nun eine bereichernde und nachhaltige Zusammenarbeit auf Augenhöhe wichtig. Dafür möchte ich mit dir einen vertrauensvollen (Verschwiegenheitspflicht), offenen sowie individuellen Raum schaffen, den du als Experte:in für dich, deine Potenziale und deine Lebensgeschichte mitgestaltest.

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Verstehen. Wertschätzen. Erleben. Wachsen.

Gemeinsam explorieren wir, welche bereits vorhandenen Ressourcen und Techniken dir zu deinem aktuellen Thema/Ziel weiterhelfen könnten und mit welchen weiteren Impulsen meinerseits ich dich in deinem Entwicklungsprozess begleiten darf. Dafür rege ich ein wertschätzendes Verstehen, Annehmen und Verändern an, um dein volles Potenzial zu entfalten und deine Expertise zu festigen, damit der Kopf zum Mitspieler wird.

  • seit 2018 selbstständige Sportpsychologin in Köln
  • seit 2022 Psychologische Psychotherapeutin und Coach und seit 2024 Leitungsteam in der Privatpraxis bei Dr. Dr. Wagner – Psychotherapeut:innen 
  • 2016-2021 Sportpsychologin & Coach bei balance me – Katrin Meiß – Sportpsychologie & Business Coaching in Köln
  • 2018-2023 Co-Dozentin in der Mediations-Ausbildung des INeKO in Köln
  • 2017-2018 Wissenschaftliche Mitarbeiterin am Institut für Diversity- und Antidiskriminierungsforschung

 

  • 2024 Körperbezogene repetitive Verhaltensweisen am Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf
  • Seit 2024 (körperorientierte Einzel- und Gruppentherapie) am Albert Pesso Institut in Osnabrück
  • Seit 2023 Weiterbildung in DeGPT-zertifizierter spezieller Psychotraumatherapie inkl. EMDR
  • 2023 Sexualisierte und interpersonale Gewalt im Sport an der Spoho Köln
  • 2018-2022 Ausbildung in Verhaltenstherapie an der Akademie für Verhaltenstherapie in Köln, Approbation als Psychologische Psychotherapeutin
  • 2012-2018 Studium der Psychologie an der Universität zu Köln, M.Sc. Psychologie
  • 2017-2018 Ausbildung zur Sportpsychologin am Center of Mental Excellence in Köln
  • 2017 Ausbildung zur Mediatorin am INeKO- Institut an der Universität zu Köln

  • OSP Rheinland

  • 1. FC Köln

  • DBS

  • Mentaltalent

  • Mentalgestärkt

  • esports foundation

  • HSV Solingen-Gräfrath

  • balance me

Das sagen meine Klient*innen

Florian Steltzner

Cheftrainer U11, 1. FC Köln
Über die Zusammenarbeit mit Christina lassen sich viele positive Dinge erwähnen. Grundlage für die schönen Workshops sind vor allem eine gute Kommunikation und ein offener und ehrlicher Austausch über die Inhalte. Christina bereitet unsere Workshops sehr sorgfältig, mit viel Mühe und vor allem viel Kreativität vor. Sie schafft es komplexere Inhalte adressatengerecht herunterzubrechen und spielerisch zu platzieren. Die gewissenhafte Zusammenarbeit macht Spaß! Man kann mit jedem Anliegen zu ihr kommen.

Maxim Berghaus

Cheftrainer U13, 1. FC Köln
Die Zusammenarbeit mit Christina Schmidt empfinde ich als äußerst bereichernd. Ihre fundierte sportpsychologische Betreuung trägt zur Leistungssteigerung und zu einem tollen Teamgeist in der Mannschaft bei. Mit ihrer einfühlsamen und professionellen Herangehensweise schafft sie es, das Vertrauen der Spieler zu gewinnen und individuell auf ihre Bedürfnisse und die des Teams einzugehen. Die regelmäßigen Workshops, sowie Trainings- und Spielbegleitungen, die Christina durchführt, tragen nicht nur zu einer verbesserten sportlichen Performance bei, sondern entwickeln auch die mentale Stärke unserer Spieler weiter.

Jameda Bewertung

verifiziert
Hallo, ich war zwei Jahre in Behandlung bei Frau Schmidt und könnte mir keine bessere Therapeutin vorstellen. Sie war stets äußerst wertschätzend und begegnete mir immer mit großem Respekt. Ihre Kompetenz war beeindruckend und sie gab mir nachhaltig wertvolle Strategien an die Hand, die mir im Alltag sehr geholfen haben.
Frau Schmidt ging sehr gut auf meine individuellen Bedürfnisse ein und hatte immer ein offenes Ohr für meine Anliegen. Ihre Tipps zu Büchern und weiterführender Literatur waren äußerst hilfreich und unterstützten meinen Heilungsprozess zusätzlich.
Sie war immer pünktlich zu unseren Terminen und bot frühzeitig Ersatz an, wenn ein Termin verschoben werden musste, was für beide Seiten sehr hilfreich war.
Ich fühlte mich bei ihr sehr gut aufgehoben und kann sie uneingeschränkt weiterempfehlen.

Jameda Bewertung

verifiziert

Der Anfang einer Reise, in der ich quasi wieder das "Laufen " bzw Leben lernte. Mit Ihrer großartigen und vor allem geduldigen Art ( ich war sehr unzuverlässig) ... habe ich zurück ins Leben gefunden. Ein interessantes Leben mit Achtsamkeit für mich und meine Umwelt. Vielen Dank!

Benedikt Hammans

Cheftrainer U14, 1. FC Köln

Christina hat mich und die Mannschaften beim 1. FC Köln fünf Jahre begleitet. Dabei zeigt sie viel Verständnis für die fußballspezifischen Abläufe und hat immer ein offenes Ohr. Sie bringt gute Ideen ein, gibt Denkanstöße und bereitet die sportpsychologischen Inhalte altersgerecht auf. So trägt sie zur ganzheitlichen Entwicklung der Sportler bei. Danke für die schöne und erfolgreiche Zeit.

Lust auf eine Zusammenarbeit?

Sende mir unverbindlich eine Anfrage mit deinem Anliegen und ich melden mich zeitnah bei dir zurück und informiere dich über Terminmöglichkeiten oder Wartezeit.


    Verstehen. Wertschätzen. Erleben. Wachsen.

    Leistungen

    Copyright © 2025 Christina Schmidt